"Лет до ста нам расти без старости.
                     Год от года расти нашей бодрости". Маяковский В.В.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Клуб бега "Урал-100" / Беговой портал Урала    

 

Поздравляем с днем рождения
  • Глухов Михаил Юрьевич
    17 января
  • ССедов Владимир Петрович
    17 января
Партнеры

 

Наши друзья:

     

Новости
18.01.2016 - 22:44

Ультра-Трейл ⓇТай МО Шань или бегом вокруг Hong Kong

Доброго дня, друзья!

Решил воспользоваться площадкой тщеславия и написать о себе, а именно поподробней описать соревнование, в котором довелось принять участие сразу после 31 декабря 2015 года. Так уж сложилось в моей беговой жизни, что простые забеги марафоны и меньше уже не втыкают, и я в последнее время подсел на длительные мучения как профессионалы их прозвали «кросс-походы». Один из них проходил 1-3 января 2016 года в Китайской народной республике по территории специального административного района – города – ГонКонг.

Надо сказать, что территория этого района существенно отличает его от всего остального Китая. Два языка английский и китайский, соседство дикой природы и урбанизации, безвизовый режим для россиян на 14 дней и куча всяких современных примочек которых у нас в жизни не достаёт. Город весьма дорогой для посещения нашими туристами, особенно в последнее время. К примеру, проезд на автобусе в среднем составляет 100-200 рублей за поездку. Правда надо отдать должное избытка маршрутов и регулярность рейсов делает все достопримечательности весьма доступными.

Итак, Ultra-Trail Tai Mo Shan с тремя дистанциями: 50, 112 и 162 км. Моя конечно, та что подлиней и посложней, кумулятивный прирост высоты, которой составил 9032 м. По оценкам организаторов UTMB (Ультра трейл Мон Блан) за преодоление этой дистанции они присваивали 4 квалификационных балла – максимум.

100 миль или 162 км с таким набором высоты пришлось преодолевать впервые. Трек маршрута проходит одним большим кольцом по всей территории Кон Конга. Tai Mo Shan (Тай Мо Шань) – самый высокий пик в Гон Конге – 957 метров. Покрытие: асфальт, ступеньки из всего, что было у строителей под руками, камни, грунт ну и т.д. что сопровождает обычные трейлы. Пункты питания, как и везде примерно через каждые 15 км. Увесистый рюкзак, фонарик на лбу, небольшая кучка чокнутых любителей и профессионалов в беге собрались 1 января в отдаленном районе мегаполиса Гон Конга чтобы пробежать по маршруту и уложиться в лимит – 42 часа.

Сразу оглашу статистику: зарегистрировалось 179 человек на мою дистанцию; вышли на старт 164 человека, добежали и уложились в отведённое время 62% или 111 человек. Такое количество сходов нормальное явление для такого мероприятия, так как предварительного никакого отбора не было, главное оплатить участие и соблюдать правила. Контингент участников это конечно в первую очередь китайцы и представители азиатско - тихоокеанского региона: Таиланд, Япония, Тайвань, Сингапур, Малайзия, ну и ещё какие то иероглифы с графе «страна», а также несколько европейцев включая меня – единственного участника из России.

Перед стартом, который дали в 8.00 по местному, что на 5 часов отстаёт от московского, я по наставлению жены определился с главным своим конкурентом – участником из США. Не будем вдаваться в подробности выбора, кто не догадался, тот смотрит В. Соловьёва или М. Задорнова. 

Сколько бегаю, дистанции больше марафона так сам и не пойму «зачем бежать больше 42 км?». Этот вопрос отчётливо начинает бить по голове после 50-го км. Сколько бегу столько и спрашиваю, ответа нет до сих пор. Возможно это как в фильме про Эверест, кто смотрел, знает. Когда участники восхождения пытаются дать ответ на вопрос «Зачем они здесь?». Примерно те же мысли, периодически сменяя друг друга, так и норовят занять место ответа, но не задержавшись в моей голове, плавно сменяют друг друга. Конечно это - преодоление, ощущение того, что смог, сделал. Это когда ребятами мы пытались доплыть до одиноко стоящего на якоре корабля, или переплыть речку. Есть в этом нечто ребяческое, потому что «нормальные», взрослые люди будут крутить у виска и не поймут для чего все это.

Температура воздуха меня подвела, не сказать что парильня, но в наших зимних условиях подготовки + 20 -25С были для меня критическими. Я то и дело искал лужи, чтобы окунуть свою кепку и немного охладится. Вода, после того как я выбросил Гидропак, стала для меня на вес золота. Еле выпросил у волонтеров пустую бутылку, вернее отобрал с силой. Дело в том, что по правилам участия одноразовой посуды не предоставлялось, нам перед стартом выдали раскладную емкость и ложку, из неё мы должны были и есть, и пить. Гидропак мне просто надоел, во-первых когда мало воды в нём остаётся, тяжело подсасывать да и на бегу кислорода не хватает; во – вторых, шланг постоянно перегибается и ты не понимаешь то ли вода закончилась, то ли шланг перегнулся; в-третьих, уходит время на его дозаправку значительно больше чем на пару бутылок; из бутылки можно полить себе на голову когда совсем накрывает.

Бегу и ищу ручеек ,или мысленно представляю, что скоро сядет солнце и тут меня понесёт. Какого же было моё разочарование, температура ночью немногим отличалась от дневной, благо, что когда забираешься на какой-нибудь пик, то тебя начинает обдувать свежий поток ветра.

Днём после 6-ти часов бега приключилась неудача – сбился с маршрута в компании нескольких бегунов. Подлость произошедшего разыграл затяжной спуск, когда несёшься со всех ног и ничего и никого не замечаешь. Петелька оказалась затяжной – 1,5 часа в поисках флажков и ленточек. Я уже было сдался, и прогулялся к магазину, собрался уже искать общественный транспорт, чтобы вернутся в гостиницу, но тут к последнему указателю подошёл местный паренёк в спортивной одежде, сорвал его и положил к себе в рюкзак, в котором у него уже был с десяток указателей. Я выразил ему своё изумление, на что он начал прикручивать его обратно. Тут подбежали мои горе - компаньоны и на местном ему объяснили, что он не прав. Мы подождали его друга и вместе, побежали к маршруту гонки.

Через 20 минут бега, я оказался снова на маршруте и в теме, нас вывели как раз на пункт питания где и отсекли моё время. После уже я узнал, что моя петля мне обошлась в потерю 14-го места, я скатился аж на 51-е. Наши не сдаются и вспомнив про американца принялся нагонять. Зато теперь я был всегда на чеку, и это мне пригодилось ночью, когда я развернул человек тридцать и побежал всем на встречу, когда понял что бегу не туда. Всё просто, если есть развилка и нет указателя поворота, значит ты сбился. Ближе к 24/00 на одном из пунктов питания я встретил американца, я был рад, что смешная программа минимум выполнена. 

Интересно, что на пунктах питания помимо обычной марафонской еды организаторы по китайской традиции предлагали лапшу с уткой и суши. Всё бы хорошо, но как на зло у них сразу после каждого пункта питания начинался затяжной подъём, таким образом, предлагалась сразу, не дождавшись малейшего переваривания включаться в работу.

Работа простая: крутой подъём быстрым насколько возможным шагом, слабый подъём и всё остальное бегом. После такой работы меня начало выключать за 20-ть км до финиша, я уже не мог идти в гору без остановок на передышку. Но, тем не менее, я в итоге вернул своё 14-е место на финише со временем 29 часов 21 минута, чему был бесконечно рад. Рад, что добежал и остался целым, ведь возможности свернуть шею или сломать ногу на таких мероприятиях предостаточно.

Местная флора впечатляет, особенно когда тропинка уходит в темноту леса, где сырость приобретает специфический запах. А когда в голове начинаешь рисовать местных обитателей, то сразу прибавляешь в скорости. Без смеха один раз на дороге я чуть не наскочил на одну из представительниц фауны, змея с жёлтыми опоясывающими кольцами, как выяснил после, носит название Бунгар – весьма ядовитая. Также местные леса полны обезьян, где их можно увидеть или покормить с рук, как наших белок.

Победителем же стал француз ANTOINE GUILLON со временем 22 часа 29 минут, известный ультрамарафонец и призёр таких гонок как: Transgrancanaria, Tor des Geants, PGTA Peneda-Geres Trail Adventure и других.

После гонки, я несколько дней не хотел ничего слышать о горах и о беге, а тут ещё и грипп по возвращению в Россию. Но после выздоровления ноги рвутся, то и дело начинаешь искать себе новый объект для «восхождения».

Самое главное, чтобы ваши силы и ваши желания совпадали с дистанцией!

Иван Адаменко

Сайт соревнования


15
января
07
декабря

Подборка видео из фото В.Радченко

Монтаж Владимира Корозникова

27
ноября

Пробег Михаила Родина 2017

В. Радченко, ссылка на альбом фотографий

22
ноября
02
октября

Полумарафон «ШАРТАШ-2017»

Информация о мероприятии 7/10/2017 в 11/00

05
июня

«Пробег Сказы Бажова Полевской 2017»

Ссылка на фотоальбом В. Радченко

18
мая

«Зачем вам это надо?»

Размышления и впечатления о суточном беге Евгения Бородулина

10
мая

«Пробег на Уралмаше 9 мая и эстафеты»

Фото В.Радченко и протокол.

08
мая
03
мая

Стена СЛАВЫ УРАЛ-100 (Штаб Клуба УРАЛ-100)

5 мая 15 часов открытие Стены Славы УРАЛ-100 по адресу ул. Толмачева, 22, ТЦ SilaVoli, 2 этаж магазин RAYmultibrand.

25
апреля

ВЫ ПЕРВЫЕ!!!

Анонс "Сутки Урала"

12
апреля

«ГОНЕЦ ВЕСНЫ»

В нынешнем году в массовом спортивном мероприятии «Полумарафон «ГОНЕЦ ВЕСНЫ» приняли участие на всех дистанциях 363 человека.

07
апреля

Выдача номеров 8 апреля в ТЦ SILA VOLI с 11:00!!!

Начало выдачи номеров с 11.00!

07
апреля
14
марта

Памяти Н.К. Кулешова

Владимир Радченко

03
марта
01
марта

Приглашение на выставку нашего одноклубника

02.03.2017 «Ветер вечности», Андрей Ржаков, живопись

26
февраля

Urban-Ultra Hajar 50 & 100 2017

...там где гуляют верблюды и много песка

09
февраля

Слова благодарности!

От президента клуба...

27
января

Список марафонов в России прошедшие квалификацию ИААФ

До Чемпионата мира по лёгкой атлетике осталось 189 дней!

16
января

В Свердловской области прошел первый этап КубкаRAY

14 января 2017 года у паломнического центра ГАНИНА ЯМА состоялся «РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОЛУМАРАФОН"

23
декабря

Ultra trail Northern Wanderer 26 ноября 2016

Отчёт от участника 80К Ивана Адаменко

25
ноября

Продолжается регистрация на полумарафон Серии Стартов Урал-100

«РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ПОЛУМАРАФОН» у ГАНИНОЙ ЯМЫ

01
декабря
28
октября

Организованные выезды на зарубежные пробеги

Мальта, Vodafone Malta Marathon 2-9 марта 2017г.

24
октября

XII осенний марафон «Путь к Роднику» состоялся.

Прощальный взгляд на панораму Слюдорудника...

12
октября

Рейтинг СЕРИИ СТАРТОВ "УРАЛ-100"

после п/м Шарташ 2016

11
октября

Летопись Клуба Бега УРАЛ-100 (1969-1990)

Летопись Клуба Бега УРАЛ-100 (1969-1990)

10
октября

XII осенний марафон «ПУТЬ К РОДНИКУ». Проживание в СТЦ «ПРОВИНЦИЯ»

Поселок Слюдорудник, Кыштымского округа, Челябинской области

04
октября
22
августа

Найди себя!

Фото с марафона Европа-Азия от В. Радченко

15
августа
21
июля

Проживание во время Фестиваля бега "Оленьи Ручьи"

Хотите комфортно отдохнуть до и после старта?

17
июня

Организованные выезды на зарубежные пробеги

Нови Сад (Сербия) 13-18 октября 2016г. и Порту (Португалия) 4-10 ноября 2016г.

14
июня
12
июня

Эльтон-2016. НА ОБОЧИНЕ "ULTRA"

в память о Саше...

06
июня

33-й Фестиваль бега "Сказы Бажова" 5 июня 2016 г.

Фоторепортаж от Владимира Радченко

26
мая

Казанский марафон – 2016

Андрей Ржаков

30
апреля

Туринская Слобода – 2016.

Уральский региональный марафон

11
апреля

Весна прибежала!

Немного итогов...

07
апреля

Париж, ХА! Весенний полумарафон IRUN г.Челябинск !!!

Впечатления участника Андрея Ржакова...

06
апреля

Схема и регламент полумарафона "Гонец Весны"

Старт и финиш на стадионе "Динамо"...

23
марта

Словакия "Раецкий марафон" 9-15 августа 2016г.

Обновление информации в разделе "Организованные зарубежные выезда на марафоны"

11
марта

Встречаем Весну!

Открылась регистрация на Полумарафон ГОНЕЦ ВЕСНЫ-2016

03
марта

"Сандалии с крыльями"

О том когда вам за 75 и у вас всё только начинается...
От постоянного нашего автора Андрея Чиркова.

24
февраля
16
февраля

Старт заочного голосования. Список кандидатов.

Избрание президента клуба бега "Урал-100"

13
февраля

КАНДИДАТ НА ДОЛЖНОСТЬ ПРЕЗИДЕНТА КЛУБА БЕГА «УРАЛ-100» Бородулин Евгений Владимирович

КАНДИДАТ НА ДОЛЖНОСТЬ ПРЕЗИДЕНТА
КЛУБА БЕГА «УРАЛ-100»
Бородулин Евгений Владимирович

08
февраля
02
февраля

Добрый день, уважаемые члены клуба "Урал-100"!

Обращение Эрика Хасанова к членам клуба...

02
февраля
25
января

Одна замечательная история

Кросс-поход на Аликаев камень, Саранинский район, близ г. Красноуфимска.

24
декабря

Привет с пятитысячника!

Дорогие друзья, ТрансУральцы, Эльтонцы и все-все! В то время как земляки бегали Сылвенский Новогодний марафон, одна из участниц клуба «Урал 100» (это я, Надя) наконец-то выбралась в Горы!!!

23
декабря

«Манарага» предлагает купить в два раза больше подарков

24 декабря с 10:00 до 24:00 пройдет традиционная зимняя распродажа товаров для спорта и активного отдыха в магазинах «Манарага»

18
декабря

Зимний снежный марафон им. В.А. Дутова 2012 год

Фото из личного архива В. Радченко

10
декабря

Кишиневский Международный Марафон 17/04/2016

Приглашение организаторов...

24
ноября

Ну вот и всё. Уникум Нехорошков ушёл......

НЕХОРОШКОВ ИВАН АРКАДЬЕВИЧ
17. 09. 1941 — 19. 11. 2015

13
ноября

Привет из Новосибирска...

Владимир Варакута пишет Урал-100...

09
ноября

Красота спасет мир, и не только!

Женский зачет кубка URAL21

08
ноября

100 км по-французски или по следам Тамплиеров!

Отчёт участника Ивана Адаменко...

07
ноября

Кто на новенького? Мужской зачет Кубка полумарафонов «URAL21»

Приближается третий этап Кубка полумарафонов «Ural21». Знакомимся с победителями предыдущих этапов.

22
октября

SILA VOLI

SILA VOLI - постоянный партнер соревнований.

20
октября

Серьезные пуховики для детей и взрослых

Магазины «Манарага» в Екатеринбурге предлагают пуховые и утепленные куртки, проверенные в экстремальных погодных условиях.

13
октября

Андрей Ржаков: «Бегу я как-то по три тридцать...»

Очерк тренировочного пробега «Макаровка-трейл», состоявшегося 11 октября 2015 г.

09
октября

День рождения!!!

Поздравляем с Днем Рождения Алексея Никонорова!!!

08
октября

Выездные совместные тренировки

Приглашаем любителей бега на совместный тренировочный пробег

«МАКАРОВКА-ТРЕЙЛ»

30
сентября

Шадринский марафон (Леонид Токманцев)

Шадринский марафон от Леонида Токманцева

14
сентября
08
сентября

Небоскреб - раз в год

Мысли, эмоции, период жизни...

08
сентября

Результативный СЕНТЯБРЬ

Сентябрь традиционно насыщенный соревнованиями.

04
сентября

Корпоративный забег – новый тренд!

"Осенний трейл на Калиновке"

03
сентября

Кросс Нации 2015

Урал-100 бежит на Кроссе Нации...

24
августа

Полумарафон ШАРТАШ (Регистрация)

Третий этап Кубка полумарафонов "Кубок URAL21"...

23
августа

«Первый трейл в моей жизни»

«Оленьи ручьи» стал первым в моей жизни трейлом...

23
августа

Один хороший день.

Не очень люблю пафосные мероприятия и многолюдные забеги...

19
августа

Оленьи ручьи-трейл: «Мы хотим еще»

Организаторы пробега, большие молодцы, что решили провести пробег в одном из красивейших мест Свердловской области...

19

«ТрансУрал-2015» - отчёт Ни-Разу-Не-Легкоатлета о том, чего там ловят те, кто не за призами)))

..Всё пронеслось... Пять дней - как будто месяц насыщенной экспедиционной жизни в Горах...

31
июля

Экспо марафона Европа - Азия 2015

Участники выставки...

29
июля

ТрансУрал-2015

Отчёт о гонке от бронзового призера ...

28
июля

ТрансУрал - Средний Урал 2015

Личные впечатления от редактора сайта...

17
июля
06
июля

17-й СВЕРХМАРАФОНСКИЙ ПРОБЕГ «САМОПРЕОДОЛЕНИЕ»

г. Челябинск, ПКиО им. Гагарина, круг длиной 3525 метров

02
июля

Бег чистой воды 2015

Финишные протоколы...

29
июня
29
июня

Skyrunfest 2015

— это увлекательный забег-многодневка по потрясающим хребтам гор национального парка Ергаки в Сибири

23
июня

По следам Ермака...

О легкоатлетическом пробеге 21 июня 2015 г. "Синяя гора"

21
июня

Полумарафон-Trail «ОЛЕНЬИ РУЧЬИ»

16 августа 2015 года, команда УРАЛ-100 впервые проведет беговой полумарафон по пересеченной местности в природном парке «Оленьи ручьи»

17
июня

Летняя распродажа в магазинах «Манарага»

Для велосипедистов и туристов...

17
июня

Кросс-Дуатлон в г. Каменск-Уральский

Команда TriAtlet набирает обороты...

16
июня

Пробег в Чердыни

И немного стихов...

09
июня

Здоровая как Лось!

Впечатления от Елены Федоровой...

08
июня

EltonUltraTrail 2015

Отчёт от победителя на дистанции 56км - Малыхина Алексея

07
июня
05
июня

Марафон Trail Казбеги (Грузия) 5.09.2015

Интервью с организаторами...

01
июня

День Победы - соль ультрамарафона

…Через пару часов я соберу свои ноги с потолка и выйду встречать «соточников».

27
мая

Заявка на СКАЗЫ БАЖОВА с мед. допуском

Старт пробега в 11.00 07-06-2015

25
мая
20
мая

Программа лояльности для членов клуба

Предложение от партнёров клуба...

18
мая

Спортивный фестиваль Pervouralsk Open 2015

Клуб Экстремального Бега "Гепард" приглашает в воскресенье 24 мая 2015 года.
Начало регистрации и выдача номеров с 9-30.

12
мая

Беговой бум набирает обороты

от Андрея Чиркова...

07
мая

Журнал "Бег и МЫ" №72 (2015)

Свежий выпуск...

29
апреля

Интервалы отдыха

Советы для новичков…

27
апреля

Внимание членов Клуба бега «Урал-100»

Групповая заявка от врача на майские забеги

26
апреля

Тренировки сквозь годы...

О том, что клуб живёт и традиции его незыблемы. Фото архив совместных тренировок клуба под руководством В.А. Дутова.

24
апреля
23
апреля

Беговая экипировка для профессионалов и новичков…

Мастер – класс от специалиста спортивного магазина Кант, Вячеслава Орлова, 24 апреля 2015 года…

22
апреля

Регистрация на Elbrus World Race by adidas Outdoor открыта!

Открыта регистрация на четвёртые по счёту соревнования Elbrus World Race by adidas Outdoor, которые пройдут с 30 июля по 2 августа в Приэльбрусье. Количество участников ограничено – всего побежит 400 участников. В прошлом году на соревнования заявилось около 140 человек из 12 стран.

21
апреля

Презентация ТрансУрал 22 апреля 2015 года

В 14:00 в Центре развития туризма Свердловской области (г. Екатеринбург, ул. 8 марта, 13 второй этаж) пройдет презентация ультрамарафона

19
апреля
15
апреля

Мы провели "Гонец Весны"...

Зарисовка от организатора п/марафона - Александра Торощина...

13
апреля

А вот и итоговый протокол Гонца

Публикуем протокол на все дистанции п/марафона "Гонец Весны", от 12 апреля 2015 года...

13
апреля

Вот и пробежал Гонец Весны!

Весны или Зимы ... !!!???

11
апреля

Объявление по полумарафону "Гонец Весны"

По регистрации. Списки участников.

11
апреля

Итоги внутриклубного первенства за 1 квартал 2015 года

Уважаемые одноклубники, подвожу итоги кубка клуба по состоянию на 10 апреля 2015 года.

09
апреля

Регистрация на полумарафон "Гонец Весны" закрыта!

Предварительные списки участников...

07
апреля

Сахара и мы

В эти дни в Марокко проходит 30-й юбилейный старт одной из самых сложных беговых гонок в мире - Sultan Marathon des Sables (MDS). Здесь содержится архивные материалы журнала "БиМ" о преодолении этой гонки в 2013 году российскими участниками.

07
апреля

По выдаче стартовых пакетов на полумарафон "Гонец Весны"

По регистрации и стартовым пакетам....

05
апреля

НЕИСТОВЫЙ!

С места старта кругосветки Сергея Лукьянова. Рассказывает наш руководитель Балтийского филиала - Александр Радченко...

04
апреля
02
апреля

Пешее путешествие вокруг света за 2 года!

1 апреля 2015 года, старт дан...

01
апреля

Тренировочный пробег - Шунут 2015 (5 апреля)

Спортивный клуб экстремального бега "Гепард", - приглашает...

01
апреля

Оздоровительный бег

По материалам книги: Бег для всех. Путь к здоровью в любом возрасте...

30
марта

Мои ежедневные беговые опыты, Шри Чинмой

По материалам книги: Бег внутренний и бег внешний...

30
марта
29
марта

АРХАНГЕЛ 001 или ПЕРВЫЙ ИЗ СУПЕРМЭНОВ

От нашего друга Андрея Чиркова...

29
марта

3 мая 2015 года, Волгоград, Марафон "Победа"

О ВОЛГОГРАДСКОМ МАРАФОНЕ...

28
марта

Старт для бегуна – праздник!

Статья из уральской газеты....

27
марта

Про горный бег или как я к этому пришёл...

Заядлый ультрасоточник Игорь Захарченко о своём пути бегуна...

27
марта

Приглашаем на Белогорский марафон!

Уважаемые спортсмены и любители горного бега! 19 июля 2015 г. в день металлурга пройдет Белогорский марафон - первый горный марафон на Среднем Урале!

25
марта

Публикуем протокол и отчёт о легкоатлетическом пробеге, на призы МСМК Крупского Леонида Ивановича, 22 марта 2015г.

22 марта 2015 года в 11.00 стартовал пробег на призы почётного члена клуба бега «Урал-100» и МСМК Крупского Леонида Ивановича.

24
марта

Потери жидкости во время бега

полезная информация...

24
марта

III UMS ROSTOV MARATHON 25 апреля 2015 года

Наши друзья: КЛБ "Ростов Дон Бегущий" приглашает...

23
марта

Пробег Свердловск – Новосибирск 1979 года

13-19 июля 1979 года. Посвящён 10-летию КЛБ «Урал-100»...
Или как это было?...

23
марта

Бег за горный горизонт или Любовь к трудностям

В гостях у группы "Путь к марафону" ультрамарафонец Игорь Захарченко...
26 марта в 19.30

22
марта

Легкоатлетический пробег, на призы МСМК Крупского Леонида Ивановича состоялся!

...не много фото с пробега от нашего фотокора В. Радченко...

20
марта

Горные тренировки

Из рубрики "Полезная информация"...

20
марта
18
марта

Репортаж с веломарафона 'SNOW CHERRY-2015'

или где только наших нет ...

17
марта

Причины снижения транспорта кислорода у человека

Блокада гемоглобина или курение и автомобили…

14
марта

Лесной марафон 15 марта или тренировка "дальнобойщиков", вторая часть!

Спортивный клуб экстремального бега "Гепард" приглашает на тренировку....

14
марта

Оптимальное тело бегуна

Бегуны на длинные дистанции высокого уровня общеизвестно лёгкие и худые...

12
марта

Пробег Свердловск - Зырянка 1981 года

В память о разведчике, Герое Советского Союза Николае Ивановиче Кузнецове (как это было)...

09
марта

Кубок клуба бега «Урал-100» продолжается!

Подвожу предварительные итоги внутриклубной борьбы за первые два месяца 2015 года…

09
марта

Kenya Wildlife Marathon (октябрь 2015)

О марафоне в Кении, интервью с организатором...

08
марта

Для милых Дам!

Поздравление женской половине человечества...

06
марта

Лесной марафон 7 марта или тренировка "дальнобойщиков"

Спортивный клуб экстремального бега "Гепард" приглашает на тренировку...

02
марта

Новые старые фото с пробегов

Владимир Радченко представляет...

01
марта

Формируем команду от клуба на эстафету 100 км!

8 Августа 2015 года эстафета 100 км в Челябинске, кто отважится?

28
февраля

III ЭТАП ЗИМНЕГО ГАНДИКАПА В Г.ПЕРВОУРАЛЬСКЕ 28.02.2015 состоялся!

Пока пишут протоколы и оформляется отчёт "Гепардами", публикуем немного фото от нашего фотокора Владимира Радченко

27
февраля

Фотокорреспондент Клуба бега "Урал-100" сквозь годы бега!

Об одном из старейших членов клуба Владимире Радченко...

25
февраля

Продолжаем серию зимних гандикапов в г.Первоуральске. Ждём участников на III этап - 28.02.2015г.

Провожаем зиму бегом и подводим итоги деятельности Клуба бега "Урал-100" за 2014 год...
Есть изменения от 26.02.2015...

24
февраля

Радиорепортаж от Надежды Модестовой - Радио г. Снежинска

Марафон "Дорога Жизни-2015". Интервью Сергея Чудиновского (клуб "Урал-100", г. Снежинск)

24
февраля

23 февраля или как я провёл выходные

Впечатления от нашего одноклубника, триатлониста – Александра Торощина…

22
февраля

Привет от Александра Петрова из Первоуральска

или зимний поход на хребет Зюраткуль...

21
февраля

Нам погода помогла!

Кубок Почетного Гражданина г.Екатеринбурга, мастера спорта, Кавалера 3-х Орденов Трудовой Славы Игоря Александровича Буркова состоялся!

22.02.2015 Опубликован протокол с пробега...

20
февраля

Пробег в честь празднования дня образования нашей краснознамённой Российской Армии и ФВМ

Приглашаем всех в 10.00 у ККТ Космос 23 февраля 2015 года на пробежку ...

19
февраля

TOR DES GEANTS 2014 (Италия) от первого лица

Как всё было, от участника такой тяжелейшей гонки на выносливость, Игоря Захарченко...

15
февраля
13
февраля

Любовь и бег

Дню святого Валентина посвящается…

12
февраля

Наши партнёры и спонсоры...

О тех кто поддержал марафон им. Дутова В.А.

09
февраля

Философия Капралова

(Журнал "Физкультура и спорт", февраль, 2015)

07
февраля

Тренировка и прикидка к будущему старту Trail-46 состоялась!

Краткий отчёт о тренировке от Ивана Адаменко

06
февраля

Радиорепортаж от Надежды Модестовой - Радио г. Снежинска

От участников, членов клуба бега «Урал-100», о горном сверхмарафоне «Горный кросс на вершину Большой Иремель (1582м)» 2014 г

05
февраля

Поступила на продажу литература для спортсменов

О беге и не только...
Авторитетные зарубежные издания и книги А. Чиркова

02
февраля

7 февраля в 11.00 в Челябинской области в пос. Слюдорудник (спортивно-оздоровительный центр «Провинция») состоится тренировочный сбор членов КБ «Урал-100»

Цель: разведка и изучение трассы предстоящего этой осенью Trail - 46 общей протяжённостью 46 км, в честь 46-летия клуба.

31
января

Бег памяти

В память об отце и маме. «Дорога жизни» 2015г. О марафоне "Дорога жизни" от Александра Радченко.

28
января

Вопиющий случай нападения собак на бегуна

18 января 2015 года на нашего коллегу по цеху марафонца из Новосибирской области - Владимиру Варакуту напали три овчарки, нужна помощь!

27
января

Календарь марафонов и пробегов по России на 2015 год

В нашем интернет - магазине появился в продаже календарь. Издательство журнала "Бег и МЫ".

25
января

"Моряк с балтики" о многих фактах из жизни Владимира Куца

Начинаем публикации на тему: "Рекомендуем к прочтению бегунам" и первая книга будет: В.П.Теннов "Моряк с Балтики" Москва, "Физкультура и спорт", 1987. Автор увлекательно рассказывает о многих фактах из жизни Владимира Куца, ставших значительными событиями в становлении советской легкой атлетики.

23
января

ТрансУрал 2014 - видно ли горы на бегу?

Впечатления от участников гонки...

23
января

Презентация медалей финишёра на 18-й марафон им. Дутова

Организаторы рады вам презентовать предварительные экземпляры медалей финишёра.

21
января

Собрание группы "Путь к марафону"

Ждем ВСЕХ 21 января в 20 часов в Велокафе ДаутовБраз по адресу ул. Репина, 5Б.

20
января

Путь к МАРАФОНУ

Для подготовки к марафону начинающих любителей бега, на базе Клуба Бега УРАЛ-100 создаётся учебная группа: "Путь к МАРАФОНУ"

20
января

Первенство влюбленных пар

14 февраля 2015г в рамках Марафона памяти Дутова В.А. в связи с совпадением даты старта с Днем Валентина состоится первенство влюбленных пар.

19
января

Подведены итоги КЛБматча -2014

По итогам наш клуб занял почётное второе место, уступив клубу "БИМ" чуть меньшим пару очков!

18
января

Поздравляем, Андрей Чирков получил Всероссийскую премию в области гражданской активности "Я – гражданин"

15 января члену Партии СПРАВЕДЛИВАЯ РОССИЯ Андрею Чиркову была вручена Всероссийская премия в области гражданской активности "Я – гражданин".

18
января

Columbia TRAIL Masters 8 Thailand 50 km 11 января 2015 года

Впечатление от участника пробега, И. Адаменко

03
января

О сайте www.ural-100.ru

О функционале и настройках нашего сайта...

01
января

Включаемся в борьбу с 1 января!

1 января 2015 года стартовал "Кубок клуба Урал-100", он продлится до 31 декабря 2015 года.

29
декабря

I ЭТАП ЗИМНИЙ ГАНДИКАП Г.ПЕРВОУРАЛЬСК

Четвёртый раз стартовал обновлённый гандикап в г. Первоуральске.

27
декабря

Ёлочный забег!

Учитывая пожелания и предложения, регламент Новогоднего сбора УРАЛ-100. Такой...

23
декабря

Регистрация здесь на сайте

Уважаемые члены клуба, прошу вас пройти процедуру регистрации на нашем сайте!

15
декабря

Началась регистрация на Международный снежный марафон России, им. В.А. Дутова

Уважаемые участники соревнований, просьба всех кто собирается принять участие в нашем замечательном марафоне заранее зарегистрироваться.

15
декабря

Сайт заработал в тестовом режиме!

Уважаемый участники и гости нашего сайта клуба "Урал-100". Наберитесь терпения, скоро мы его запустим по полной, пока идёт наполнения просьба все пожелания отправлять на почту администратору.


Как пользоваться ресурсом
Регистрация нужна для:
- отображения в списке "Поздравляем с днём рожденья";
- регистрации на мероприятия;
- членов клуба как регистрация в клубе.
 

При перепечатки материалов с сайта, ссылка на сайт обязательна. 

www.ural-100.ru